Hatha Vinyasa 2 2024
En aquesta bonica pràctica treballem postura com l’au del paradís (equilibri avançat) i variacions de Navasana. Acabem la pràctica amb un poema inspirador del Pablo d’Ors Et recomano practicar-la pel matí si pots en dejuni. Sinó és perfecte per fer en qualsevol hora del dia Nivell: Intermitg Duració: 40 min
Hatha Vinyasa 1 2024
En aquesta deliciosa pràctica treballem postures com Ardha Chandrasana o Palakasana. Acabem la pràctica amb exercici de respiració conscient de Mindfulness Et recomano practicar-la pel matí si pots en dejuni. Sinó és perfecte per fer en qualsevol hora del dia Nivell: Bàsic-Intermitg Duració: 40 min
Retir Florir
El Retir té la intenció de ser un viatge intern per retrobar-te amb tu mateix. Durant l´estada trobarem espais de connexió i presència a través de pràctiques cuidades i específiques de ioga i meditació. A més, gaudirem d´un entorn privilegiat de natura i calma que propiciarà aquesta connexió profunda amb la teva essència. La mare […]
Pròxim Retir
El Retir té la intenció de ser un viatge intern per retrobar-te amb tu mateix. Durant l’estada, trobarem espais de connexió i presència a través de pràctiques cuidades i específiques de ioga i meditació.A més, gaudirem d’un entorn privilegiat de natura i calma que propiciarà aquesta connexió profunda amb la teva essència. Regala’t temps de […]
